Sakit pinggang, punggung pegal atau kaki bengkak biasanya jadi keluhan bumil yang kerja kantoran. Semua masalah itu bisa kamu atasi dengan yoga di kursi lho.
Olahraga simpel ini bisa kamu lakukan lewat tutorial yang ditunjukkan oleh bidan, doula, sekaligus praktisi prenatal yoga Jamilatus Sa’diyah dari Pro V Clinic. Yuk, dicoba biar ibu tetap sehat dan bisa melahirkan dengan nyaman. #parentalk #prenatalyoga #chairyoga
