Ibu hamil tentu saja perlu bergerak aktif agar tetap sehat dan kuat terutama pada saat persalinan. Olahraga yang bisa dilakukan oleh ibu hamil salah satunya adalah yoga. Gerakan yoga dengan gymball berikut juga dapat dilakukan oleh ibu dari trimester pertama. Ayo ibu semangat bergerak !
Yoga untuk Ibu Hamil dengan Gymball
