Parents, waktu bersama keluarga atau family time itu jangan sampai di-skip. Ada banyak banget manfaat yang bisa kita rasakan dari momen kebersamaan ini. Nggak percaya? Simak deh nih penjelasan Bumin.
Banyak penelitian yang membuktikan, waktu bersama keluarga itu memberikan dampak positif untuk diri sendiri dan keluarga, terutama pada anak. Dikutip Medcom, penelitian dari Baylor University, Texas, Amerika Serikat, mensurvei lebih dari 1.500 orang tentang rekreasi keluarga.
Hasilnya, mereka yang ikut kegiatan keluarga atau di rumah bersama keluarga merasa lebih bahagia. Bener nggak, nih? Bumin sih dulu suka banget tuh aktivitas seharian di luar rumah, sekarang pas udah lebih dekat sama keluarga rasanya beda aja, jadi lebih tenang gitu karena bisa sering dekat sama anak-anak juga.
Manfaat ini nggak cuma kita rasain sendiri aja sebagai orang dewasa, tapi buat Si Kecil nggak kalah berfaedah juga, lho. Langsung kita simak aja yaaa, alasan family time nggak boleh dilewatin. Check it out!
Memperkuat ikatan keluarga
Manfaat yang paling signifikan dari family time ini adalah memperkuat ikatan dalam keluarga. Nggak perlu merencanakan kegiatan yang ribet buat ngabisin waktu sama orang tersayang, cukup dengan nonton film bareng di rumah, main game, masak bareng, itu udah jadi kegiatan yang menyenangkan.
Meningkatkan prestasi akademik anak
Bener banget! Anak yang berasal dari keluarga bahagia mampu berkonsentrasi lebih baik dan berprestasi secara akademis. Menghabiskan waktu bersama keluarga melatih anak terampil dalam berkomunikasi dan pemecahan masalah. Ditambah dapat membangun kepercayaan diri Si Kecil juga.
Pasti kan pas ngumpul anak cerita tentang sekolah atau temannya, terus belajar gimana dia bisa sharing cerita ke orang yang lebih dewasa. Hal ini berperan penting dalam membentuk kepribadian dan membantu unggul dalam bidang akademik.
Menjaga masalah perilaku anak
Anak yang memasuki usia remaja, kerap mengalami masalah perilaku. Dengan menghabiskan lebih banyak waktu keluarga, kita bisa membantu anak untuk lebih membuka diri tentang masalah yang mereka hadapi, tentunya tanpa menghakimi ya Parents.
Dengan terus dekat sama keluarga, anak akan lebih mudah menerima saran dan menerapkannya dalam kehidupan mereka. Anak merasa diterima dan dilindungi oleh keluarganya, dengan begini anak jadi lebih tahu situasi atau teman yang membuatnya tertekan.
Meningkatkan kesehatan mental
Hubungan keluarga yang akrab membuat kita merasa nyaman dan membantu mengontrol emosi. Kalaupun ada masalah kita bisa menyelesaikannya dengan baik dan bersama. Rasanya tuh enak banget bisa curhat sama keluarga yang bisa kita percaya 🙂
Dikelilingi oleh orang yang kita sayangi dapat membantu meningkatkan kondisi mental dan energi untuk mengatasi tantangan apa pun.
Menciptakan positive vibes dalam keluarga
Meluangkan waktu untuk keluarga dapat membantu meredakan stres dan penuhnya pikiran karena pekerjaan atau kegiatan lainnya. Lingkungan rumah terasa penuh dan menghabiskan waktu bersama keluarga terasa menyenangkan. Inilah yang dinamakan positive vibes di dalam rumah.
Sudah paham ‘kan sekarang kalau family time itu penting banget, bisa memberikan dampak baik bagi diri kita, pasangan, dan Si Kecil. Untuk mengadakan waktu keluarga ini nggak perlu repot-repot harus liburan atau bikin acara di rumah. Bisa dari hal-hal simpel seperti ini..
Menikmati makan bersama
Setidaknya sehari dalam sekali kita bisa duduk di meja makan bersama. Kita bisa pilih antara waktu sarapan, makan siang, atau makan malam tergantung dari jadwal anggota keluarga. Makan bersama memungkinkan kita dan keluarga punya obrolan tentang aktivitas yang dijalankan, ide, pandangan, dan berbagai topik.
Mengadakan kegiatan di luar setiap bulan
Coba deh sesekali menghabiskan sepanjang hari bersama keluarga, kita bisa lakuin ini setidaknya sebulan sekali aja. Misalnya piknik di taman, olah raga naik sepeda bareng, atau jalan-jalan ke mall juga bisa. Terpenting, kita benar-benar menikmati waktu bersama keluarga.
Menjalankan hobi baru bersama
Sekarang tuh ada banyak banget hobi yang bisa kita lakuin bareng keluarga. Misalnya bersepeda, memelihara ikan, memelihara tanaman, dll. Menghabiskan waktu bareng keluarga jadi lebih nyenengin saat kita ngelakuin hobi baru bareng orang terdekat.
Mudah dan berfaedah ya, Parents, yuk jangan tunda-tunda lagi waktu bersama keluarga. Momen bersama keluarga itu sangat berharga jadi harus dinikmati untuk menjadi kenangan yang indah 🙂
