Parents, anak tumbuh gigi itu pusing, ya. Kita musti mikirin menu MPASI (Makanan Pendamping ASI) apa yang disukai Si Kecil. Bagaimanapun makan itu penting banget buat memenuhi asupan nutrisinya.
Jangan khawatir dulu, Bumin mau kasih tahu menu MPASI khusus tumbuh gigi.
Bumin pernah coba menu ini ke Si Kecil yang lagi tumbuh gigi juga. Duhh… bersyukur banget dia suka karena teksturnya lembut dan pastinya enaaaak. Nih, Bumin kasih tahu 5 menu MPASI andalan Bumin yahh.
Telur orak arik
Ini salah satu menu andalan Bumin buat Si Kecil waktu tumbuh gigi, selain mudah dibuat, Parents bisa selipin sayuran atau keju untuk menambah nutrisi.
Bumin biasanya masak telur orak-arik dengan butter, minyak canola, minyak kelapa, atau butter. Untuk bahan tambahan Bumin masukan wortel parut, keju, atau brokoli.
Bread pudding banana
Cemilan tapi kayak makanan berat. Ada karbohidrat, protein, serat, dan juga lemak. Udah gitu teksturnya bisa lembuuut banget dan rasa pisang yang manis bikin Si Kecil gampang suka.
Cara bikinnya gampang kok, nggak yang ribet banget. Bumin kasih tahu yaaa.
Bahan:
2 buah pisang matang
2 lembar roti tawar
200 ml susu vanilla cair
2 sdt mentega atau butter
1 butir telur
2 sdm gula pasir
2 tetes pasta vanilla
Keju parut
Cara membuat:
- Tata dalam cetakan atau wadah, sobek roti, lalu pisang, tutup lagi dengan roti.
- Taburi keju parut
- Panaskan susu dan mentega/butter sampai larut lalu tambahkan 2 tetes pasta vanilla.
- Kocok lepas telur di wadah yang berbeda, lalu tambahkan gula. Tuangkan susu dan mentega/butter cair yang sudah dihangatkan. Aduk rata.
- Tuang campuran tadi ke dalam wadah yang berisi pisang dan roti sampai terendam.
- Panggang di 200cc selama 30 menit atau kukus selama 45 menit.
- Sajikan!
Es loli
Mengutip Halodoc, es berguna untuk meredakan rasa nggak nyaman dan perasaan sakit dengan mematikan saraf pada gigi. Tapi jangan oleskan es batu langsung ke daerah yang sedang nyeri karena akan bertambah parah.
Makanya es loli ini udah paling mantap banget buat Si Kecil yang lagi rewel karena gusi yang lagi bengkak. Parents bisa memilih buah apapun untuk menjadi bahan dasar es loli ini, Bumin seringnya pakai buah naga atau mangga.
Bahan:
1 buah naga, ambil dagingnya
Whipped cream secukupnya
Susu cair full cream secukupnya
2 sdt Susu kental manis
Cara membuat:
- Blender semua bahan sampai halus dan lembut
- Siapkan cetakan lalu tuang secukupnya bahan yang sudah diblender ke cetakan es
- Simpan dalam freezer selama 3 jam
- Sajikan!
Biskuit lumer bayi
Buat Parents yang lagi nggak sempat masak atau Si Kecil lagi benar-benar nggak mau makan, biskuit lumer bayi bisa menjadi solusi. Rasanya yang lezat, bergizi, nggak perlu usaha buat ngunyah jadi tinggal dihisap aja udah bisa dimakan.
Ada banyak banget biskuit lumer bayi yang dijual di pasaran. Pastikan Parents kasih rasa biskuit yang Si Kecil sukai, anak pun jadi semangat untuk makan biskuitnya.
Bubur ayam
Menu MPASI yang satu ini bisa Parents buat atau langsung beli di tukang bubur. Bumin sih sejauh ini masih beli ya, terus hati ayam dan daging suirnya dihalusin terus dicampur ke bubu. Jadi nggak berasa ada daging atau musti ngunyah tekstur yang agak keras.
Gimana Parents? Udah nggak kehabisan ide buat menu MPASI lagi ‘kan? Semoga Si Kecil cepat pulih dari sakit gusi akibat tumbuh gigi. Seandainya Si Kecil masih terus nggak mau makan, sebaiknya Parents konsultasikan ke dokter, ya.
