Parents, ramai banget ide bekal estetik yang berseliweran di media sosial. Bikin kita ikutan semangat buat nyiapin bekal si Kecil dengan bentuk yang lucu-lucu. Nyatanya, bekal sekolah memiliki banyak manfaat buat kesehatan anak, lho.
Dalam penjelasan KlikDokter, membawa bekal sekolah untuk anak udah jadi kebiasaan masyarakat Indonesia sejak lama. Dulunya kebiasaan ini dipandang lebih sehat dan gak banyak jajanan yang bisa dibeli sekolah.
Meski sekarang sudah banyak variasi jajanan di sekolah, namun kualitasnya belum tentu terjamin. Terdapat penelitian yang menyebutkan Pangan Jajanan Anak Sekolah (PJAS) jadi berbahaya karena beberapa hal. Misalnya pencemaran mikroba, bahan tambahan pangan berlebih, dan penggunaan bahan berbahaya.
Dari pemeriksaan sampel pangan, terdapat jajanan yang menggunakan bahan tambahan pangan melebihi batas, mengandung cemaran logam berat melebihi batas maksimal, ditambah lagi kualitas mutu mikrobiologis yang gak memenuhi syarat.
Mengetahui itu semua, bekal makanan yang kita siapkan untuk anak jadi bukan sekadar tren aja, kan? Inilah manfaat lain membawa bekal ke sekolah dilansir dari berbagai sumber.
Lebih bersih dan gizi lengkap
Ini udah pasti ya, Parents pasti memberikan bekal terbaik buat si Kecil untuk dinikmati saat makan siang. Makan sehat gak harus selalu ribet asalkan ada karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Nah, kalau si Kecil jajan di sekolah belum tentu mendapatkan gizi seimbang seperti itu.
Ketika anak mengonsumsi makanan sehat pasti akan berpengaruh pada kondisi tubuhnya. Walaupun aktivitas bertambah saat masuk sekolah, anak jadi gak gampang sakit dan lebih bisa berkonsentrasi.
Menjaga anak dari alergi
Wajar aja bila anak memiliki energi, terkadang hal ini gak diketahui. Tanpa disadari saat anak menyantap jajanan atau makanan di sekolah, apalagi yang kebersihannya belum terjamin, bisa mencetuskan alergi pada anak.
Membawa cemilan dan makanan dari rumah sangat menjaga anak terhindar dari sumber makanan yang membuatnya alergi.
Anak bisa memaksimalkan waktu istirahat
Bayangin pas jam istirahat anak harus mengantri makanan dan jajanan sama anak-anak satu sekolah, pasti jadi lama banget dan pas lagi makan udah waktunya mau masuk kelas. Dengan membawa makanan dari rumah dan siap disantap, anak gak perlu buang waktu untuk mengantri atau mencari makan siang di sekolah. Anak jadi lebih rileks di waktu istirahatnya 🙂
Lebih hemat uang jajan
Tanpa disadari membawa makanan dari rumah bisa meminimalisir pengeluaran bulanan, uang yang dialokasikan buat jajan makan siang bisa dipangkas tipis-tipis, nih. Parents bisa mulai bikin jadwal harian makanan selama seminggu ke depan, terus beli bahan-bahan masakan di awal minggu, jadi tinggal diolah menjadi bekal sekolah yang gemas, deh!
Berkontribusi mengurangi sampah
Indonesia masuk ke peringkat tiga besar sebagai negara penghasil food waste. Jadi gak hanya untuk berhemat, membawa makanan dari rumah juga membantu untuk menjaga lingkungan. Kalau si Kecil sering jajan, bayangkan ada berapa banyak plastik dan sampah yang digunakan untuk beli makanan dari luar?
Dengan begini, jadi makin semangat dong bikin bekal anak untuk di sekolah? Yuk, semangat bangun pagi atau bikin meal prep di malamnya biar gak rempong 😀 Semoga bekal makanan yang dibawa selalu habisss, pasti rasanya bahagia banget makanan terbaik yang kita siapkan bisa ludesss sama si Kecil.
