Hai Parents, banyak banget kebiasaan yang bisa menurunkan gairah seksual kita dan pasangan. Salah satunya dari gaya hidup, yaitu terbiasa mengonsumsi makanan dan minuman yang kurang baik sehingga berpengaruh pada dorongan seksual.
Buat yang mau menyiapkan ‘energi’ untuk malam hari dengan mengonsumsi makanan, pastikan makanan yang kita pilih itu gak bikin hasrat seksual jadi loyo. Gak mau ‘kan malam spesial jadi hambar karena salah pilih makanan.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa berakibat buruk untuk gairah seksial. Makanya, hindari makanan dan minuman berikut ini agar stamina bercinta tetap terjaga dengan baik.
Minuman beralkohol
Kalau minumnya sampai mabuk, bisa bikin gairah bercinta jadi terjun payung. Alkohol memberikan sinyal pada otak untuk menekan produksi hormon testosteron yang dibutuhkan lelaki dan perempuan untuk bercinta.
Selain itu, alkohol memengaruhi sistem saraf pusat dalam otak yang mengakibatkan aliran darah dan dan sistem pernapasan jadi terhambat. Padahal kita perlu bernapas kuat dan aliran darah lancar untuk ‘berpacu dalam melodi’ 😀
Minuman bersoda
Minuman bersoda bisa bikin perut kembung dan gak nyaman. Biasanya kalau perut udah kembung bisa memicu cegukan atau terus bersendawa. Hmm.. gak enak ‘kan, jadi mengganggu sesi bercinta sama pasangan.
Dikutip Hello Sehat, Central European Journal of Urology menyebut, bahwa mengonsumsi minuman bersoda memungkinkan dapat menimbulkan risiko disfungsi ereksi.
Makanan olahan
Makanan olahan yang terutama dari tepung serbaguna atau tepung putih dapat menghilangkan nutrisi penting untuk gairah seksual. Nutrisi penting untuk meningkatkan gairah adalah mineral seng, penting untuk kesehatan reproduksi lelaki.
Terlalu banyak dan sering mengonsumsi makanan olahan bisa menyebabkan resistensi insulin, pada akhirnya menyebabkan diabetes. Untuk mendapat performa seks yang maksimal memang diperlukan mengonsumsi makanan berkualitas.
Makanan yang asin
Gorengan atau camilan kering mengandung kadar sodium yang tinggi. Kalau udah berlebihan mengonsumsi makanan tersebut, maka dapat mengganggu aliran darah. Nyatanya, untuk mendapatkan rangsangan seksual kita butuh peredaran darah yang lancar ke organ intim.
Selain itu ya, peredaran darah yang terhambat bisa membuat penis sulit ereksi. Jadi hindari yaa, goreng-gorengan sama camilan yang asin kalau mau menikmati bercinta dengan maksimal.
Makanan kaleng
Siapa nih yang sukanya instan, terus jadi sering mengonsumsi makanan kaleng. Sebaiknya mulai dikurangi ya, karena kandungan bisphenol-A (BPA) terdapat pada wadah kaleng. Kandungan itu menyebabkan pengaruh negatif terhadap dorongan seksual.
Dikutip dari sumber yang sama, penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine menyatakan bahwa lelaki yang terpapar BPA dalam kehidupan sehari-hari cenderung mengalami disfungsi seksual.
Mulai sekarang kita hindari makanan dan minuman tadi ya, supaya gak menurunkan gairah seksual. Mengonsumsi makanan sehat membuat tubuh jadi sehat dan nampak awet muda 😀 kalau udah begitu, pasangan juga jadi kepingin nempel teruss.
