Ada yang tahu sama istilah skinship? Ini merupakan istilah populer Korea yang berarti skin-to-skin relationship, jadi kita dan pasangan sering melakukan kontak fisik sebagai salah satu bahasa cinta atau love language.
Hmm.. siapa nih yang sukanya disentuh atau menyentuh pasangannya? Sentuhan memiliki makna yang cukup dalam dibandingkan kata-kata, lho. Coba bayangin deh, saat kita lagi sebel dan males dengerin bujukan pasangan, tapi langsung dipeluk tiba-tiba. Langsung ‘meleyot’ nggak, sih? 😀
Dilansir Psychology Today, pada kondisi tertentu, kontak fisik memang terasa lebih akrab dibandingkan ucapan emosional. Orang yang memberi atau menerima sentuhan ini membuat mereka merasa bahwa kasih sayang yang diungkap secara fisik membuat mereka terlihat penting.
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa sentuhan fisik (skinship) yang kerap dilakukan dalam sebuah hubungan dapat membuat pasangan jarang bertengkar dan lebih awet. Namun, kebiasaan ini harus dilakukan langsung secara dua arah.
Maka itu, skinship memiliki manfaat yang cukup baik dalam hubungan. Okelah kalai begitcuu, Bumin sebutkan manfaat dari skinship dalam hubungan dirangkum dari berbagai sumber. Berikut…
Merasa lebih bahagia
Ketika pasangan memberikan sentuhan fisik, level hormon kortisol (hormon stres) di dalam tubuh dapat berkurang. Momen berpelukan, berpegangan tangan, atau merasakan sentuhan fisik lain yang diberikan pasangan kita akan merasa lebih tenang dan nyaman.
Perasaan ini berhubungan dengan pelepasan hormon oksitosin yang memproduksi perasaan cinta, kasih sayang, dan emosi baik. Jadi ketika pasangan memberikan sentuhan suasana hati akan merasa bahagia.
Memperkuat hubungan
Selain ucapan verbal yang bikin kita merasa disayang, coba lebih rutin lagi buat ngelakuin skinship sama pasangan. Ini terbukti dapat memperkuat hubungan dan bikin nggak bisa jauh lama-lama.
Biasanya ada yang peluk di pagi hari, pegangan tangan saat tidur, pokoknya sentuhan yang bikin kita nyaman sama pasangan. Pas lagi bertengkar atau berjauhan rasanya bakal ada yang kurang aja, jadinya pengen cepet baikan dan deket terus deh 🙂
Menurunkan tekanan darah
Saat kita merasa stres karena pekerjaan atau urusan rumah tangga, lalu pasangan menyemangati dengan memeluk hangat atau memberikan pijatan lembut. Pastinya ini membuat kita merasa nyaman dan rasa stres pun berkurang.
Selain memberikan ucapan penyemangat, kita juga bisa menunjukkan kasih sayang pada pasangan yang sedang merasa stres baik itu karena kelelahan fisik atau mungkin banyak yang sedang dipikirkan. Percaya deh, menyentuh fisik pasangan dengan lembut dan hangat akan membuat suasana hubungan terus harmonis.
Meningkatkan kesehatan fisik
Skinship yang kita terima atau berikan pada pasangan dapat membantu menurunkan risiko stres, mengurangi rasa sakit, depresi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Perasaan bahagia yang sering kita rasakan akan membuat tubuh sehat, saling bersentuhan hangat akan membuat hubungan menjadi lebih harmonis.
Membuat hubungan jadi lebih sehat
Melansir Health, memberikan sentuhan pada pasangan dapat membuat hubungan terasa sehat dan bahagia. Untuk merasakan manfaat skinship ini, kita dan pasangan harus saling memberikan sentuhan jadi bukan dari salah satu orang aja, ya.
Yuk, kita berikan pasangan sentuhan hangat dan ajak mereka untuk membalas sentuhan kita. Kasih tahu, kalau manfaat dari skinship ini bisa memberikan dampak positif pada tubuh, perasaan, dan hubungan. Selamat bersentuh-sentuhan 😀
