Parents, konsultasi ke psikolog sangat diperlukan bagi kita yang ingin meluruskan permasalahan dalam hubungan dengan orang lain. Selain itu dapat mendiagnosis dan membantu mengatasi gangguan mental, kecemasan, bipolar, atau skizofrenia.
Meski begitu, nggak semua orang bisa langsung ke psikolog atau psikiater ketika merasa ada yang bermasalah terhadap dirinya. Biasanya hambatan ini muncul karena adanya biaya yang cukup tinggi, atau masih sulitnya akses psikolog di daerah tempat tinggal.
Mammin, mau kasih rekomendasi konsultasi psikologis gratis ataupun murah. Jadi walaupun ada biaya, namun tetap terjangkau. Berikut konsultasi psikolog gratis dan terjangkau.
BPJS
Belum banyak yang tahu kalau BPJS Kesehatan menanggung biaya kesehatan mental. Parents bisa mengunjungi faskes tingkat pertama atau FKTP terlebih dulu yang menyediakan poli jiwa. Jangan lupa untuk siapkan berkas yang diperlukan seperti fotokopi BPJS/JNS-KIS, fotokopi KTP, dan fotokopi kartu keluarga.
Seandainya masalah kesehatan mental yang dialami nggak bisa ditangani di FKTP, maka akan dirujuk ke RSUD atau rumah sakit jiwa. Pastinya faskes rujukan yang bisa nerima klaim BPJS Kesehatan.
Telemedicine
Seiring maunya teknologi, sekarang Parents bisa melakukan konsultasi psikolog secara online melalui aplikasi telemedicine. Biaya konsultasinya pun bervariatif ada yang Rp 35 ribu sampai Rp 250 ribu.
Parents bisa melakukan konseling ini dimana aja, terlebih kalau psikolog atau psikiater nggak tersedia di daerah tempat kita tinggal. Waktu layanan pun dapat menyesuaikan dengan aktivitas kita.
Himpunan Psikolog Indonesia
HIMPSI singkatannya, menyediakan konsultasi online secara gratis. Untuk mendapatkan fasilitas ini, Parents dapat menghubungi HIMPSI di wilayah yang terdapat di seluruh Indonesia di antaranya Jawa Timur, Jawa Tengah, Jawa Barat, Jambi, Lampung, Sumatera Barat, dan beberapa provinsi lainnya. Cek akun instagramnya di sini ya HIMPSI Pusat.
Berbagi cerita
Organisasi Berbagi Cerita membantu Parents untuk menjaga kesehatan mental dengan konsultasi online gratis. Cara mendaftarnya mudah, kunjungi akun instagram Berbagi Cerita dan klik link yang ada di bio.
Berbagi cerita menyediakan konsultasi online dengan tiga platform yaitu Google Meet, Instagram, dan Line. Pilihlah platform yang sesuai dengan kebutuhan dan kenyamanan Parents.
