“Puasa, puasa, sebulan penuh puasa,” Ehh.. jadi nyanyi deh tuh Mammin Rolen pas inget sebentar lagi Ramadhan. Pas banget anak Mammin tahun ini mulai belajar puasa, jadi mulai kenalin deh apa itu arti puasa dan bagaimana cara menjalankannya.
Buat Parents yang anaknya lagi mau belajar berpuasa, Mammin ada beberapa tips yang mudah-mudahan bisa Parents terapkan ke Si Kecil. Mammin cuma mau ingetin, namanya masih belajar mungkin anak belum bisa langsung maksimal atau langsung paham, jadi tetap turunkan ekspektasi, yaa.
Mammin pribadi mulai mengenalkan puasa pada anak dimulai dari buku atau video anak yang menceritakan tentang puasa. Terkadang saat Mammin melakukan puasa sunnah, Mammin juga beri pengertian ke anak kalau sedang berpuasa yang artinya nggak makan, minum, dan menahan nafsu.
Mengenalkan puasa pada anak memang agak tricky ya, tapi kalau kita juga ikut terlibat dalam kegiatan puasa bersam Si Kecil, mudah-mudahan bisa lebih mudah diajarkannya, ya.
So, kita langsung aja yuk membahas cara mengenalkan puasa pada anak. Berikut tipsnyaa 🙂
Mengenalkan kenapa dan bagaimana menjalani puasa
Anak-anak memiliki rasa ingin tahu yang cukup tinggi, pasti Si Kecil akan bertanya kenapa ia harus melakukan puasa? Padahal ada makanan yang tersedia. Parents bisa menjelaskan ini dari dasar aturan agama dulu, seperti adanya rukun Islam yang menganjurkan puasa, aturan dalam agama, dan ganjaran yang akan didapat.
Mungkin Parents akan sedikit kesulitan dalam menjelaskannya, namun nggak apa-apa memang agak sulit memberikan penjelasan pada anak. Saran Mammin, kita bisa berikan buku-buku yang mengajarkan tentang puasa.
Jelaskan juga kalau dalam menjalani puasa, ada aturan yang harus kita terapkan. Misalnya seperti melakukan sahur, nggak hanya menahan makan dan minum aja, tapi juga belajar sabar.
Perkenalkan secara bertahap
Tentunya kita nggak bisa langsung mengajak anak berpuasa, kita bisa kenalkan dulu secara bertahap yaa. Ajak Si Kecil berpartisipasi dalam waktu sahur atau makanan untuk buka puasa.
Waktu ngabuburit juga boleh dikenalin biar anak merasa bahwa puasa memberikan keseruan tersendiri. Jadi kita kenalkan suasana puasa sampai anak sudah terbiasa dengan polanya, sambil kita dorong Si Kecil untuk ikut berpuasa.
Menjadi teladan
Terkadang kita suka lupa, ingin anak bisa melakukan sesuatu, tapi kita sendiri nggak melakukannya. Nah, supaya anak lebih semangat dalam belajar puasa, tentunya kita juga ikut berpuasa.
Setiap puasa, kita beri tahu Si Kecil bahwa Ayah dan Ibu sedang menjalani ibadah puasa untuk mendapat keberkahan. Selain itu, kita boleh memberikan rasa bangga dan manfaat dari puasa. Misalnya aja merasa jadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.
Memberikan bantuan makanan pada fakir miskin dan yang membutuhkan
Salah satu tujuan berpuasa adalah untuk meningkatkan rasa syukur kita pada Sang Pencipta, Momen ini menjadi pengingat kita bahwa nikmat yang diberikan dengan rasa kehilangan hanya sementara.
Maka itu, kita perlu ajarkan Si Kecil bahwa masih banyak orang yang kurang mampu dalam memenuhi kehidupan sehari-harinya. Ini akan membuat anak jadi belajar bersyukur, sehingga lebih memaknai kehidupan.
Memberikan penghargaan
Nggak mudah menahan rasa haus dan lapar untuk pertama kali dalam waktu yang cukup lama, apalagi kalau ini dilakukan oleh Si Kecil. Kita patut memberikannya penghargaan atas usahanya menjalani puasa.
Kita bisa lho, memberikan anak tantangan untuk menyempurnakan ibadahnya. Misal bila Si Kecil sudah berusaha berpuasa dan ibadah tepat waktu, ia berhak mendapatkan dua buah stiker bintang.
Begitulah cara Mammin mengenalkan puasa pada anak, yang penting Si Kecil paham dulu makna dan tujuannya. Lalu kita beri dukungan dan contoh menjalani puasa dengan baik, mudah-mudahan cara Mammin ini bisa mudah diterapkan ke Si Kecil, ya.
Selamat menjalani ibadah puasa Ramadhan, Parents!
